bamboo shoot

一の重　：　十穀米 ( avec つぶ昆布 )、紀州の梅干し
二の重　：　炊き合わせ（煮玉子、筍、人参、さつま揚げ）、茹で絹さや、もやしナムル、プチトマト

salmon grill & vegetable

一の重　：　十穀米、紀州の梅干し
二の重　：　卵焼き、茹ブロッコリーの鰹節和え、甘塩鮭焼、プチトマト、ロースハムとキャベツのマリネ

pork perilla

一の重　：　ご飯（avec つぶ昆布）、紀州の梅干し、昆布煮
二の重　：　卵焼き、ホウレン草の胡麻和え、豚バラ肉のシソ巻き焼き、プチトマト

pork ginger

一の重　：　ご飯（avec つぶ昆布）、紀州の梅干し、昆布煮
二の重　：　卵焼き、茹でブロッコリー、豚肉の生姜焼き、プチトマト

rice ball

　

海苔のおにぎり（梅干）× ２、つぶ昆布のおにぎり（おかか）× １



Fried Chicken

一の重　：　ご飯（avec つぶ昆布）、紀州の梅干し
二の重　：　卵焼き、茹でインゲン、鶏の竜田揚げ、里芋の煮物（avec 柚子）、プチトマト

egg pilaf

　　

一の重　：　卵とパセリのピラフ、
二の重　：　茹でブロッコリー、枝豆入りさつま揚げ焼き、人参とブロッコリーの茎のグラッセ、プチトマト、
　　　　　　　イタリアンパセリ

salmon grill

一の重　：　ご飯（avec つぶ昆布）、紀州の梅干し、昆布煮
二の重　：　卵焼き、インゲンの胡麻和え、プチトマト、甘塩鮭焼き、茹でジャガイモ

meat ball （pork）

一の重　：　十穀米、紀州の梅干し、昆布煮
二の重　：　卵焼き、茹でブロッコリー、プチトマト、
　　　　　　　ポークひき肉のミートボール（ケチャップ和え）、人参ともやしのさっと煮

roll beef

　　　

一の重　：　十穀米、紀州の梅干し
二の重　：　卵焼き、小松菜のナムル、フルーツトマト、
　　　　　　　茹でた人参とインゲンの牛薄切り肉巻き（甘辛タレ和え）

Green pepper

一の重　：　ご飯（avec つぶ昆布）、紀州の梅干し
二の重　：　炒り卵、茹で菜の花とワカメのマヨネーズ和え、プチトマト、
　　　　　　　ピーマンの鶏挽肉詰め（avec 刻み葱、生姜おろし）、
　　　　　　　サツマイモ煮、ワカメの佃煮、モロッコインゲンの含め煮

Teriyaki Chicken

一の重　：　ご飯（avec つぶ昆布）、紀州の梅干し
二の重　：　小松菜のお浸し、鶏の照り焼き、茹でそら豆、
　　　　　　　ゆで卵、昆布煮、フルーツトマト

Isobeage

一の重　：　十穀米、紀州の梅干し
二の重　：　竹輪とカニ風味かまぼこの磯辺揚げ、昆布煮、
　　　　　　　ブロッコリー、プチトマト、卵焼き

Colorful Vegetable

一の重　：　宗達の昆布粉を振りかけたご飯と紀州の梅干
二の重　：　卵焼き、ウィンナーとインゲンの昆布出汁煮、フルーツトマト